痛经或许是妇科病的征兆

　　对于女性朋友来说，痛经是一种常见的现象。来月经的时候，女性们往往会产生各种不适，情况严重的女生有可能在经期疼痛不堪，出现面色苍白、四肢冰冷或是昏迷，以至于不能下床活动，只能在床上休息。女性朋友发现痛经一定要引起注意，因为痛经有可能是妇科疾病的前兆!

　　本文所介绍的痛经主要是继发性痛经，即痛经不是一开始就有的，而是日积月累长期不注意饮食休息等引起的病症。

　　其一，子宫内膜异位症。继发性痛经很容易引起子宫内膜异位症，这时候疼痛一般发生在下腹部或是腰骶部，当然也有可能是阴道、肛门或大腿部等部位。一般情况下，经期的首日疼痛感尤为强烈，随着时间的推移慢慢减缓。

　　其二，子宫肌腺症。当痛经是由于子宫肌层内的内膜腺体出血或是充血的时候，病变的可能性极大，该类痛经一般会伴随着月经，月经结束后疼痛感会逐渐减退。

　　其三，子宫肌瘤。子宫肌瘤就是向子宫腔内生长的瘤体，肌瘤在子宫内占据位置，影响经血流出，可能导致子宫异常收缩。患有子宫肌瘤的女性，月经的量会增多，而且月经周期被扰乱。

　　其四，盆腔炎。有盆腔感染的女性容易腹部胀痛，尤其是在过度劳累、性爱或是来月经前期加剧，月经周期絮乱。

　　女性朋友一旦发现痛经，应当及时前往医院检查疼痛原因。因为，不同的痛经感觉有可能意味着患上了轻微的或是严重的妇科疾病。女性朋友应该懂得爱护自己，保护自己，关系自己身体细微的变化，尽力远离一切疾病，保持身体健康。

　　保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。平时少吃重口味的食物(比如过甜或过咸的食物)，不吃含咖啡因的食物，因为这些食物都会加大肠胃的负担，减慢新陈代谢。在经期时，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。经期时，除了红糖水，大家也可以尝试在睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，既能有助于睡眠又能很好的缓解痛经。最后提醒一句，不要为了贪吃让自己的子宫受苦哦。

　　还可以借助外力来缓解痛经。中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导下服用。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，特别是痉挛及充血的骨盆部位，应该多喝热水。如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉，如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，可以的话最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

　　大连北医八医院提示：简单的来说，就是治内部、借外部，不管是用什么方法，大家一定一定要坚持。一两天效果肯定显现不出来，只要长期坚持调理身体、选对经期用的产品，才能从根本上缓解痛经!祝福大家尽早脱离痛经的苦海，拥有轻松的未来。